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안녕하세요~ 시간은 바야흐로~ 

봄이 되었으니~ 친구들이 하나둘씩 결혼할지어니

돈을 준비하시라~ ㅠ,ㅠ

요즘 축의금 많이들 내시느라~ ㅎㅎ

힘드시죠?! 앞으로 3개월동안은 아마도 바쁘겠지요~

아흠.. 이놈의 축의금 제도는 없어지면 좋으련만~

안하면또 결혼하는 사람은 힘들겠지요?!

아무튼 그문제는 사회가 알아서 조금씩 바뀔거라 생각하며

인천웨딩홀 추천한곳에서 결혼하는 친구에게 다녀왔는데요

조금은 아쉽지만 괜찮은곳 이더군요

다른것보다 ~ 이곳은 한사람만 결혼해서 참 괜찮더라구요

식장이 한개라서~ 예전에 몇개 였던걸 하나로 터서 만든거라

넓어서 좋긴 하더군요~ ^^

결혼한다니 아주 좋아 죽는 친구~ 

이친구 결혼 빨리 할거라더니~ 그렇게 빠르지 않은 나이에 적당한

나이에 가네요~ ㅎㅎㅎ

신부는 긴장한듯? 한데~ 이친구는 싱글벙글 하네요~ 

신부랑 나이차이가 좀나서 그런가? ㅎㅎㅎ

5살 차이면 괜찮은건가요?! 이 도둑넘아 !!!!

난 연상이랑 결혼했는데 ㅎㅎ 그래도 난 행복해~

넌더 행복하려나? ㅎㅎ

결혼 나도 할때는 그랬단다~ 좋았지~

장밋빛 미래만 저만치서 날 반길거라 생각 했지만~

그길을 가려면 가시밭길도 많단다~ ㅎㅎㅎ

인천웨딩홀 추천 한곳에서 하는데요 ~

아버지의 강력추천으로 했다고는 하는데요~ 

웨딩홀? 이라고 하나요? 결혼식장 은 괜찮은 거같아요~

리모델링해서 깔끔한 모습?!

우리친구 깔끔한 웨딩홀이라 싱글벙글인건가요?! ㅎㅎ

아직은 뒤에서 서브해주는 도우미 친구들이 좀 서툰거 같더군요~

제가 보기엔 조금 빠른 타이밍에 폭죽을 터트렸네요~

아쉽게도 ~ ^^

하지만 그래도 좋답니다. ^^

그래~ 나도 좋았단다~ ㅎㅎㅎ

나중에 소주 먹자고 전화하지마~ 

난 바쁘단다 ㅎㅎㅎ 이제 장밋빛 미래에 거의 다와가거든 ~ 

넌 이제 가시밭길좀 걷다가 오렴 ㅎㅎ

암튼 인천 간석오거리역 부근에 있는 C&K 웨딩홀이었습니다.

주차장은 지상과 지하로 나위어 있는데요~ 

지하는 차량 엘리베이터 타고 내려가서 주차하는 신기한 것을 경험?

할수있습니다.

별로 좋진않지만 말이죠~ ^^

오늘은 결혼식장 다녀와서~ 돈을 많이 지출했네요 .. ㅎㅎ

뭐 그래도 행복하게 잘사렴 친구여~ ^^

안녕하세요 오늘은 말이죠~ 

봄이라 그런지 식욕이 없어야 하는데 말입니다.

나날이 희한하게 배가 고프고 자꾸 먹게 돼는 제 자신을 발견 !!

헉... 거울을 보고 깜짝 놀라고 맙니다. 

웬 뚱땡이가~ 헉.. ㅡ.ㅡ ;

그래서 알아본 이야기중 조지타운 대학 메디컬센터 교수이신

로버터 히데이야 교수님이 얘기한것을 토대로 집어봤습니다.

살찌는이유 ~ 뜻밖의 이유가 있다고 하는데요

첫번째  늙어 가는것 이랍니다.

늙는건 어쩔수 없죠?! 시간은 누구에게나 공평한 것이니까요~

시공간을 넘어서는 자 있다면 저좀 소개시켜주세요 ㅎㅎ

40대와 50대가 돼면 기본적으로 칼로리 소비량이 20대나 10대 보다

당연히 적어질수밖에 없답니다. 

그래서 음식은 적게 먹고 운동은 더욱 많이 해야하는데 현실은...

어려운게 맞아요 그래서 40~50대가 살찌신 분들이 많은거 겠죠?!

살찌는이유 를 줄이려면 늙는건 어쩔수없으니~

운동을 많이 해야합니다. 이건 너무 당연하다구요?!

그럼 음식조절도 당연하게 콩, 치즈, 살코기등 지방은 적고 

단백질은 높은 음식을 섭취해주는것이 좋습니다.

지방과 탄수화물은 줄이고 단백질 위주의 식단을 습관화 해야합니다.

두번째 소화가 느린것 ~

변비나 소화기관의 문제가 있다면~

이것도 체중증가의 원인이라고 한답니다.

변비가아닌 정상인은 먹고나면 1시간 지나면 변을 봐야 하는데요

보통은 하루에 한번에서 두번정도 변을 잘보는 사람도 건강한 범위에 

속한답니다. ^^

변비가 있다면 물을 충분히 마시구 섬유질 많은 음식 섭취해주세요

힘들다면 식이섬유 보충제를 물에 타드시는것 추천합니다.ㅎㅎ

그래도 안돼신다구요? 

그렇다면 병원가셔서 의사선생님께 진찰 받으셔야해요~

우리 몸은 소중하니까요~  

세번째 살찌는이유는 영양소 부족 이랍니다.

철분, 마그네슘, 비타민D 가 부족하다면 살이 찝니다.

" 만두도 아니고 자꾸 찌고 난리니~ 살말야 ~ 너 !! "

세가지 영양소가 부족하다면 면역계가 손상 되어 결국은

신진대사 방식이바뀝니다. 

그렇게 돼면 단게 땡기고 카페인에 의존하게 돼죠~

그러면서 운동하기에 체력이 부족하다는 느낌을 갖게 되죠

시금치나 살코기 섭취하여 철분 섭취하고 아몬드등을 통해 

마그네슘 섭취하면 돼지만 비타민D 는 어렵네요

영양제를 먹는게 좋지만~ 의사선생님께 먹어도 돼는지 

적정량을 꼭 물어보시고 섭취 해야 합니다. 

지나친 섭취는 오히려 몸에 해롭습니다.

네번재 잘못된 처방약 !!

이건 뭐 살찌는이유가 문제뿐아니라  건강에도 안 좋다는건 

다아는 사실 입니다.

류머티스성 관절염약, 유방암에 쓰이는 타목시펜, 스테로이드 ,

호르몬 요법제, 피임약, 베타차단제( 심장병,고혈압약) 등은 

살찌게 할수있습니다. 

그러니 웬만하면 안드시는게 좋습니다.

일부 편두통및 역류성 시고염약도 들어있으니~

웬만하면 안드시고 이겨내는것이 좋긴 하지만, 의사선생님과

상의 하에 처방 받으시는게 좋습니다.

다섯번째 요즘 제일 많이 나오는 이야기 ! 우울증 !!

우울증이 있다면 보편적으로 2.3~6.8kg 늘어난답니다.

비록 몇년에 걸쳐 늘어나지만 요즘 우울증에 안걸린 대한민국 

국민들이 적다고 할정도로 많은 분들이 앓고 계시지만 본인들은

잘 모른다고 하더군요.. 다들그러니까요.. ㅜ,ㅜ

우울증 약에도 문제가 있지만 일단 우울증에 시달리면

육체적인 활동은 덜하고 고칼로리 ,고지방 음식을 

많이 섭취한다고 합니다. 

요즘 물가는 오르고~ 급여는 안오르고~ 취업은 힘들고

전세값은 오르고 월세값도 오르고~  갖고 있는 집값도 내리고

다들 힘드시겠지만~ 물질적인게 전부는 아니니

모두들 우울증은 걸리지 않게 잘 살았음 합니다.

적당한 운동은 만병 통치약입니다. 운동해서 살 도 빼고 

건강해 지자구요~ ^^

안녕하세요~ 오늘은 지포라이터기름 으로 

스티커 떼고 남은 끈적끈적함을 없애다가 

문득 생각이 들어~ 알아봅니다. 

지포라이터 기름 다른 제품으로는 사용 불가할까요?!

신나라든지~ 아니면 휘발유라든지 말이죠~

전 귀찮니즘으로 인해~ 그냥 슈퍼에서 파는 것을 사다

끈적한것 묻은것들을 닦고는 했는데요~

잘닦입니다.^^ 모르셨던 분들 있음 해보세요~

아무튼 닦다가 생각해보니 이거 비싼데~ 나름 고가죠~

133 ml 들었는데 4000원 주고 산거 같은데 말이죠~

엄청 비싼겁니다. 전 지포라이터 사용하다가 오히려 귀찮아서

사용안합니다. 그리고 담배 한달에 5개 정도 필정도로 금연하고 

있다고 보면 됩니다. ㅎㅎ

생각해보니  이거 비싸잖아요~ 

혹시 다른기름으로 할순 없을까 하고 여기저기 알아봤습니다만, 

이기름 엄청 고급이더군요~ 첨가제가 없는 가솔린 성분~

화이트 가솔린이라고 불리우는 고급입니다.

고급기름을 말하는거죠~ ㅎㅎ

그러다보니 엄청 비싸긴 하지만~ 불은 정말 잘붙어요~

인화성 최고 !!! 실제로 라이터 기름을 조금 발라서 장작에 

불을 붙이면 금새 불이 붙습니다. 

그러니 관리 잘하고 사용해야합니다. 

그래서 보면 철제 케이스에 담겨있고 꼭다리를 세워서 

하면 조금씩 나오게 만든게 아닐까 생각이 듭니다. 

저꼭다리 캡은 정말 잘만든거 같아요~

저런방식으로 우리 참기름이나~ 식용류는 왜 안만들까요?!

비싸서 일까요?! 아님 너무 아껴쓰면 그만큼 소비가 줄어들어서 

그럴까요?!

기름 한방울?!  안나는 나라라고 했었지만 요즘은 사실 기름이 

조금 나긴 하죠?! ㅎㅎ 아무튼 이제품은 미국제품 입니다. 

지포라이터 기름은 가솔린(휘발유)보다 휘발성이 아주 높습니다. 

원유 증류 나프타 (Petrolium Distillate-Naphtha) 입니다.

혹시나 해서 말씀 드리는 거지만~ 

신나나~ 경유 등을 넣어 지포라이터에 사용하면 ~

라이터 고장 납니다. 돈좀 더 들이고 지포라이터 기름 쓰세요~

내부솜에 고착 되기때문에 점화도 안돼고 엉겨붙기만 할겁니다.

안해보셨으면 해보세요~ 그렇게 돼는지 안돼는지요~ ㅎㅎㅎ

금연하기는 정말 힘이들고 짜증도 많이 나지만~

담배냄새가 많이 없어진 저를 보면 참 좋습니다.

여러분도 금연하세요~ 건강을 위해서~ ^^

오늘하루도 이렇게 마무리가 돼는군요~

늘 행복한 일만 가득하길 바랍니다. 

(제글을 읽으신 분들은 모두 그렇게 될겁니다 .)

안녕하세요 오늘은 경제 공부 하는날 !!

^^ 제 나름 기준을 정해서 요즘은 경제쪽에 관심을 두고 

경제 용어라든가~ 새로운 경제 트렌드를 읽는것에 

관심을 갖고 보고 있답니다.

그래서 오늘은 레몬시장 에 대해 알기 쉽게 포스팅 해봅니다.

아는것이 힘!! 이라는 말이 괜히 있진 않을테니까요

조금은 똑똑해 져보려고 합니다. ^^

열권 책읽은 사람을 100권 책 읽은 사람을 부린다고 하잖아요

모르는것보단 많이 아는것이 좋으니 우리 한가지라도 

알아보자구요~

레몬시장이란 품질을 정확히 알수 없고 겉보기에만 그럴듯한 

상품들이 주로 거래되는 시장 을 말합니다.

즉 , 레몬은 보고있으면 예쁘고 산뜻한데~ 맛있을거 같아 먹어보면

엄청 시잖아요~ ^^

그런 시장 겉으로보기에는 괜찮은거 같지만속을 알수없는 

그런시장을 말합니다.

한시장을 예로 들어 보죠 ~

중고차 시장입니다. 

데이비드라는 중고차매장에 같은 모양의 차를 팔러 A와 B가 옵니다.

대략 이차종의 가격은 현재 5000~ 6000 정도에 거래가 됩니다.

그런데 한사람만 거래 가 성사가 됩니다.

우량차주 A는 거래를 포기 하죠~ 

본인이 생각한 본인차의 거래 금액은 7000정도 생각하기때문에 

거래하지 않고 떠납니다.

차주 B는 4000 정도의 가치를 가진 차를 5500에 거래합니다.

본인이 생각하는 가치보다 혹은 실제 가치보다 높기때문에 

거래를 진행합니다.

결국 A의 우량차는 시장을 떠나고 남은B의 차량은 시장에 남습니다.

그러고 나면 거래돼는 금액대의 차중에 대부분은 우량차는 없고 

좋지 않은 차들만 남게 됩니다.

데이비드 중고차 매장은 좋지 않은차를 좋은차라며 소개하여

팔겠지만~ 결국 문제가 많이 생기게 돼지요~

레몬시장은 겉만 보고는 제품의 상태를 알수없는것들로 존재 하는

것을 말합니다.

이시장이 발생하는 이유는 정보의 비대칭으로 인해 발생하게 됩니다.

공급자와 소비자~ 그리고 중개자의 각자가 갖고 있는 

정보의 비대칭 으로 인해 레몬시장은 생기는것이지요~

이정보의 비대칭을 어떻게 해결 할수 있을까요?!

이런 비대칭을 바로잡을수 있다면 아마 많은 돈과 함께

사람들에게 도움을 줄수있는 일이 돼지 않을까 합니다. 

한번 생각해보세요~ 어떻게 하면 이런 정보의 비대칭이 없어 

지게 할수 있는지 말입니다. 

정보의 홍수속에서 좋은 정보와 나쁜 정보를 거를수 있게 한다면

그또한 많은 기회가 돼겠죠 ..

요즘은 정보화시대라~ 모든사람들에게 정보가 오픈되어 있지만

조금씩 사회에 대두되는문제는 너무 많은 정보로 인해 

옳지 않은 정보들이 힘을 갖게 될까 걱정이 라는데요~

오늘 레몬시장을 통해 많은 생각을 하게 됩니다.

오늘은 갑자기 보내온 꽃소식에~ ^^

가슴이 설레이는 하루네요~

노루귀라고 알려주면서 보내준 한사진인데 말이죠~

궁금하시나요?

삼척에 사시는 지인이 뒷산에서~ 보았다며 보내주었습니다.

이런 자연에서 살고 계신 지인이 참으로 부럽고 또 부럽습니다.

저도 그러고 싶지만... 돈을 좀더 모아야 갈수있겠죠?!

돈이라도 있어야겠지요.. 아무것도 할줄 모르는 저같은 사람은 

아~ 시골에서요... 

전 유유 자적 하며 즐기는건 잘해도 시골에서 무언가 

일을 하는건 잼병이랍니다.

[네이버 지식백과] 노루귀 (야생화도감(봄), 2010.4.10, 푸른행복)

이렇게 적혀있습니다. ^^

우리나라 각처의 산지에서 자란다는데~ 전왜.. 산에 다니면서 

이꽃을 못봤는지 모르겠습니다. 

사진으로 보아도 너무 예쁘지요?!

아마 실제로 본 지인의 말을 표현하자면~

한송이의 꽃이 이렇게 아름다울수 있다는것을 처음 알았다고 

하더군요.. 그렇게 색도 곱고 예뻤다고합니다.

아.. 저도 달려가서 보고 싶어라~ 

저는 이렇게 야생에 나와있는 꽃들을 보면 참 너무 예쁘다 는 

생각을 많이 합니다. ^^

인위적으로 충분한 양분이 없음에도 불구하고 ~

이렇게 아름다운 자태를 뽐내는 것은 아마도 

자연이 갖고 있는 숭고함이 아닐까 생각이 듭니다. 

매화사진도 보내주었지요~

봄을 알리는꽃이라고 불리우는 매화~ 

매화는 매실나무의 꽃이랍니다. ^^

이제 봄이니~ 제마음도 봄이갖고 있는 싱그러움이

가득하길 원합니다.^^

여러분들에게도 저에게도 ~ 좋은일만 가득하였음 합니다. 

 오후에~ 날 따듯하다고 꾸벅꾸벅 졸지들 마시구~

점심식사후에 한번 둘러보세요~ 봄이 보여주고 있는 이 아름다움을요